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时间:2017-05-23
想生要做到的步骤
同房的时间--禁欲(约5天的时间)到排卵日前才能行房,之前仍可以有正常的性生活,因为排卵时期子宫颈呈碱性,有利Y精子生存。
阴道酸碱度调节--同房时尽量接近排卵期,因为这段时间女性的分泌物呈碱性,可以帮助Y精子活动;或者排卵日前三天开始用苏打水冲洗阴道,增强阴道的碱性环境。
同房的姿势--据说同房时要使女方达到高潮,较可能生,因为女性高潮时,子宫颈分泌的碱性分泌物较多,适合Y精子活动,所以事前男方应多爱抚女方。此外,应采用插入较深的结合姿势,因为Y精子在阴道内侧较不活泼,若让Y精子较接近子宫颈处射精,则能:①减少精子突破重围的路程;②插入较深,女性较易出现性高潮。可尝试的姿势:正常体位、弯曲体位、后背体位、前座体位。
生有益的食品
虫草鸭汤
材料和调味料:
鸭子半只、冬虫夏草2钱、盐1小匙
作法:
①鸭子剁块、洗净、川烫、捞起。
②冬虫夏草洗净,与鸭块一起盛入炖锅内,再加入6碗水。
③将步骤②以大火烧开后,再转小火炖至鸭肉熟烂,较后加盐调味熄火。
功能:
①强阳补精,补益体力。适合男子体虚、阳气不振而欲者,以及腰常酸痛发麻、发冷者。
②冬虫夏草是滋肺补肾的助阳良品