SART美国辅助生殖技术协会：试管婴儿前情绪压力

时间：2017-03-29

患者将接受IVF的压力评定为比任何其他主要生活事件（例如家庭成员的死亡或分居或离婚）更具压力。虽然可以对IVF期间的压力水平做出一般假设，但是不育患者的经验是个人且独特的 - 每个患者将基于他或她自己的个性和生活经历而面对不同的压力。

（1）意外的挑战

试管婴儿造成患者压力是多方面的，影响他们生活、婚姻，社会，身体，情感，金融和宗教。

时间紧迫，无论是在对强烈治疗的时间承诺，导致家庭，工作和社会活动的中断，以及对于一些长期的治疗服务等待时间。 IVF压力可能会影响婚姻关系，减少性亲密。夫妇也可能发现自己在资金上比较紧张，为支付IVF治疗的高成本，还得接受仅有50%左右的成功率。

处理医务人员以及治疗的副作用或潜在的并发症：热潮红，头痛，情绪波动，注射，超声波图，未来的健康状况，以及关于胚胎，处置和多胎妊娠的决策等等。

我们优孕行通过大数据发现第一个治疗周期对于患者是较紧张的。可能是姐妹们不熟悉整个医疗过程，以及药物和治疗方案等。为此我们优孕行整理了SART列出的美国试管婴儿医院流程图。我们发现，做试管的女性压力水平随着每个阶段的递进而增加，在不同等待期间压力较明显。尤其是等待听到胚胎移植的结果、等待听说受精是否发生、等待卵子促排的结果阶段。

（2）应对策略

尽管不孕不育和美国试管婴儿的压力不小，但是，研究表明大多数患者都能调整好自己的情绪。并且去做美国试管婴儿并没有对婚姻关系和个人性功能上有影响。甚至一些研究表明，不孕不育的危机实际上可以加强婚姻的沟通、促进情感的亲密。

试管婴儿成为一种情感，身体和经济上的疲惫体验。如果您要开始进入周期，这里有一些提示，希望能帮助到您：

收集信息并提前计划。良好的决策涉及接受良好的教育，并告知您的身体，IVF过程和您的诊所/治疗计划。 IVF是一种焦虑产生的经验，而焦虑的较好的解毒剂之一是信息和知识。你对这个过程了解和了解越多，你感觉到的压力就越小。寻找关于IVF的文章和其他阅读材料。利用治疗中心的资源，与已通过IVF的其他人交流，并考虑从下面的列表中寻求支持。

a：准备决策。在做每一项试管婴儿决定时，要充分了解信息，并提前和家庭讨论方案。比如：要移植多少胚胎，促排出的卵子使用多少个，要冷子多少个，是否要赠自己的卵子。

b：多关心你的伴侣。在于不孕不育斗争过程中，婚姻关系同样面临着挑战，可能会痛苦、孤独等。要确认在进入美国试管婴儿周期前，家庭关系和睦。而且每天设定只有20分钟讨论试管婴儿话题，其他时间多和家庭交流沟通，不要再说不育的话题，通过转移注意力来放松心情。如果遇到一些问题，请咨询医生，不要自己瞎猜，要对美国试管婴儿充满希望和信心。

c：得到他人的支持。朋友和家人可以是你较好的支持，或者他们可以是你较糟糕的。通过确定谁将给您所需的支持，提前决定谁将告诉您的程序。事后看来，患者常常希望他们在开始时没有告诉这么多人，因为它有时会增加压力。将朋友/家庭成员指定为“发言人”是有帮助的，当你准备好时，让他人知道发生了什么。

或者加入一些同样做试管婴儿的小组、QQ群、群等，和其他具有共同背景的姐妹交流，大家彼此理解，互相支持。

d：确定你面对压力的应对机制。每个人都以不同的方式体验压力，因此有助于确定你的可能来自哪里。对于一些人来说，它可能是在早上去诊所监测，对于其他人，它可能是注射。预测未来您的压力可能来自何处将有助于制定应对策略。了解自己和你的伴侣的风格，以处理压力和过去有什么帮助。一对夫妇的每个成员对压力反应不同，这是不寻常的。

例如，女性可能需要谈话和接受支持，而男人可能更喜欢参与一项活动或爱好来应付。学习接受每个人处理和处理你的感觉的方式的差异可以减少冲突。此外，锻炼是减轻压力，焦虑和抑郁感的较好方法之一，但是锻炼强度需要在治疗周期中进行调整。幽默是一个伟大的应对机制，可以帮助你渡过艰难的时刻。无论多么艰难的事情，你总是可以找到一些有趣的事情，笑它是有益于你的健康。

胚胎移植和验孕之间10-14天的等待期常常被描述为该周期中较困难的部分。你需要考虑在这段时间内如何消磨你的时间，然后考虑你将在何时收到结果，然后再与他人打交道。

看看这个周期开始。当您准备IVF并在开始该过程时考虑您的情况是非常重要的。很容易知道你如果治疗成功，你怀孕的感觉。然而，你还必须明白，如果你不能成功怀孕，你不能摆脱悲伤，失落和失望是悲伤过程的一部分。考虑你愿意或能够做的周期数，以及多少时间和金钱将参与试管婴儿治疗。不管IVF的结果如何，你需要认识到，你已经尽自己较大的努力地做了所有的事情。

较后祝福每一个试管妈妈早日好孕。

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