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宫寒的女性如何准备试管婴儿
时间：2017-09-01
宫寒是会影响到女性的正常的生育的功能，并且是会降低成功受孕的一个几率，而宫寒女性是需要尽早的去调理身体，去做好子宫的一个保暖的工作，在备孕期间不要着凉，是要尽量的去选择温和性的食物，并且是要适量的去运动，在每天晚上需要用热水去泡脚。
宫寒的女性如何准备试管婴儿？
1、千万要不贪凉：
宫寒女性在备孕的期间是不能贪凉的，是不能去吃冷饮的，应该要适当的去增添衣物，要去避免室内的温度过低，否则是会加重宫寒的一个症状，宫寒女性成功受孕的几率其实是比较低的，在备孕期间是需要做好子宫保暖的工作，在晚上睡觉时应该要盖好被子的，要避免腹部的着凉。
2、适量运动：
宫寒女性在备孕期间是要根据身体状况，去选择一个合适的运动方式，坚持运动是能够让身体的气血运行的更顺畅，是可以起到疏通经络的一个作用，是能够加快人体血液的循环，是可以起到缓解宫寒的一个作用，并且是能够提高女性成功受孕的几率的。
3、保证睡眠的质量：
女性在备孕期间是需要养成一个良好的作息习惯的，这样可以保证充足的睡眠，千万不要经常的熬夜，在晚上是不要超过十点在睡的，每天是要维持在八个小时的睡眠的时间，这样是可以有效的去调理身体，是能缓解宫寒的症状，并且是能提高自身的免疫的功能。
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